Vitamin...Ramai yang tak nak makan vitamin nie,...Macam-macam alasan yang dorang akan berikan untuk elakkan diri makan vitamin nie..Tapi kenapa?????? Sebenarnya..makan vitamin nie nak kata penting tak de lah sangat tapi memang penting pun..Sebabnya tak semua makanan yang kita makan setiap hari nie..dapat diserap nutrisinya...banyak mane pun makanan yang kita makan..belum tentu nutrisi tu meresap ke dalam tubuh kita... Cuba tengok...lagi banyak...

Assalammualaikum... Dah lama tak bersua di blog nie..Sampai dah nak naik bersawang dah..Hahahaha..Tapi itu bukan tpoik yang saya nak share kan kat korang sume ye...Tapi nk share kan tentang hormon kita nie... Sebenarnya, badan kita nie ada hormon yang bermacam-macam tau..Kadang-kadang kita pelik dengan hormon yang doktor-doktor sebutkan...Hanya yang pakar je yang tahu jenis hormon nie..Tapi saya sebagai nutrition pun tak terkecuali juga untuk...